Uno de los mayores aliados del bienestar es sin duda jugo de apio, que cuando se consume en ayunas por la mañana aporta muchos beneficios, a saber: Juliana Awada saber aprovechar.
Desde su cuenta oficial en Instagram, el emprendedor comparte algunas de las ventajas de consumir este jugo.
Entre los varios beneficios de beber jugo de apio con el estómago vacío, escribe Juliana Awada:
- Mejora la salud del corazón.
- Estimula la circulacion.
- Prevenir el cáncer.
- Protege la piel.
- Desintoxica el cuerpo.
- Es antiinflamatorio.
- Incrementa la inmunidad.
Cabe señalar que estas preparaciones también ayudan a prevenir la retención de líquidos. También ayuda a eliminar toxinas y desintoxicar el organismo. Gracias a su alto contenido en fibra, también combate el estreñimiento.
Cómo hacer jugo de apio
Ingredientes para hacer jugo de apio:
- 1 unidad de ramita de apio
- 50 gramos de piña
- 1 taza de agua
Receta de jugo de apio paso a paso
- Antes de hacer jugo de apio con piña, el primer paso a hacer es lista de todos los ingredientes. No usaremos azúcar para hacer este jugo detox, pero el azúcar morena será un gran aliado, si es necesario.
- Pelar y cortar la piña en trozos grandes, mezclar con un poco de agua hasta obtener una consistencia homogénea.
- Lavar muy bien el apio, quita la parte “fea” y córtala.
- Agregue el apio grueso a la licuadora y Licúa hasta que todo el apio esté triturado.. No es necesario añadir azúcar, porque en este caso la piña servirá como edulcorante.
- muy jugo de apio con piña Ya puedes disfrutarlo. No es necesario esforzarse, ya que perderá la mayor parte de la fibra. Se puede agregar hielo para hacerlo más refrescante.
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Jugo de apio rápido, el mejor secreto de Juliana Awada